Ein leckeres und gesundes Rezept für Aprikosen-Quark mit Granola, ideal für ein erfrischendes Dessert oder Frühstück.
Zutaten
- Gläser mit je mindestens 2 dl Fassungsvermögen
Für das Aprikosenmus:
- 200 g Aprikosen, gewürfelt
- Saft von ¼ bis ½ Zitrone
- 2 TL Vanillepaste oder Vanillepulver
- Honig oder Zucker nach Geschmack
Für die Quarkcrème:
- 250 g Magerquark
- 150 g griechisches Joghurt
- 1 EL Honig
- Abgeriebene Schale einer halben Zitrone
- 150 g Granola
- 3 EL gehackte Mandeln
- 100 g gewürfelte Aprikosen
Zubereitung
- Aprikosenmus zubereiten:
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Die gewürfelten Aprikosen mit dem Zitronensaft und der Vanillepaste oder dem Vanillepulver pürieren. Falls die Aprikosen zu sauer sind, mit Honig oder Zucker abschmecken.
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Quarkcrème herstellen:
-
Den Magerquark, das griechische Joghurt, den Honig und die abgeriebene Zitronenschale gut vermischen.
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Schichten:
- In jedes Glas 1-2 Esslöffel Granola geben.
- Die Hälfte der Quarkcrème gleichmäßig auf die Gläser verteilen.
- Pro Glas 2 Esslöffel Aprikosenmus hinzufügen.
- Die restliche Quarkcrème darauf verteilen.
- Mit einer Schicht Aprikosenmus oder Granola abschließen.
Guten Appetit!
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