Ein leckeres Rezept für Cannelloni gefüllt mit einer gesunden Gemüsefüllung.
Zutaten
- Küchenutensilien:
- 1 Spritzsack mit großer, glatter Tülle
- 1 Gratinform (25×35 cm)
-
Butter für die Form
-
Gemüsefüllung:
- 350 g Karotten, geschält und in kleine Stücke geschnitten
- 250 g Brokkoli- oder Romanesco-Röschen, in kleine Stücke geschnitten
- ½ kleiner Sellerie (150-200 g), geschält und in kleine Stücke geschnitten
- 2-3 Frühlingszwiebeln, in kleine Stücke geschnitten
- Butter zum Dünsten
- 1 TL Salz
- Pfeffer
- 1 TL Paprika
- Einige Zweige frische Kräuter, z.B. Oregano, Rosmarin, Thymian
- 2-3 EL Tomatenmark
- 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
- 1 Bund Basilikum, Blätter abgezupft
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250 g Cannelloni
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Guss:
- 2 dl Schlagobers
- Wenig Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 50 g Parmesan, gerieben
Zubereitung
- Gemüsefüllung zubereiten:
- Karotten, Brokkoli oder Romanesco, Sellerie und Frühlingszwiebeln in Butter andünsten.
- Salz, Pfeffer, Paprika, Kräuter und Tomatenmark hinzufügen und mitdünsten.
- Mit den gehackten Tomaten samt Saft ablöschen.
- Zugedeckt bei kleiner Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
- Leicht abkühlen lassen, Kräuterzweige entfernen und Basilikum hinzufügen.
-
Die Mischung pürieren.
-
Cannelloni vorbereiten:
- Cannelloni in reichlich Salzwasser 4 Minuten vorkochen.
-
Vorsichtig herausheben und abtropfen lassen.
-
Cannelloni füllen:
- Die Füllung in den Spritzsack geben und in die Cannelloni spritzen.
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Die gefüllten Cannelloni dicht nebeneinander in die gebutterte Gratinform legen.
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Guss zubereiten:
- Alle Zutaten für den Guss verrühren.
-
Den Guss über die Cannelloni gießen und mit geriebenem Parmesan bestreuen.
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Backen:
- Die Cannelloni in der Mitte des auf 200°C vorgeheizten Backofens 20 Minuten überbacken.
Guten Appetit!
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