Ein erfrischendes Beeren-Kernen-Müsli, perfekt für unterwegs.
Zutaten
- 150 g Beeren (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren), frisch oder tiefgekühlt
- 1 TL Zitronensaft
- 100 g Joghurt (griechische Art)
- 1 TL Honig
- 2 EL Mischung aus Leinsamen, Kürbiskernen und Sonnenblumenkernen
Zubereitung
- Die Beeren mit dem Zitronensaft vermengen.
- Den Joghurt in ein Glas füllen und mit Honig beträufeln.
- Abwechselnd die marinierten Beeren und die Kernenmischung auf das Joghurt schichten.
- Das Glas mit einem Deckel verschließen und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Klicke, um diesen Beitrag zu bewerten!
[Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]