Leckere Hühnerschnecken serviert mit Vollkorn-Hörnchen-Nudeln und frischen Gurken-Spaghetti.
Zutaten
Für die Kürbissauce:
- 1 dl Gemüsebrühe
- 1 dl Schlagobers
- 1 Knoblauchzehe, gepresst
- 300 g Kürbis (z. B. Hokkaido), geschält, entkernt und in Stücke geschnitten
- Salz
Für den Salat:
- 150 g Naturjoghurt
- 2 TL Zitronensaft
- ½ Knoblauchzehe, gepresst
- Salz, Pfeffer aus der Mühle
- 2 TL frische Pfefferminze, fein geschnitten (nach Belieben)
- 1 Salatgurke, ungeschält
Für die Schnecken:
- 300 – 400 g Hühnerbrustfilet, längs in 7-8 mm breite Streifen geschnitten
- Salz, Pfeffer aus der Mühle
- Ca. 10 Basilikumblätter, fein geschnitten
- Etwas Bratcreme
- Ca. 200 g Vollkorn-Hörnchen-Nudeln
Zubereitung
- Kürbissauce zubereiten:
- Gemüsebrühe, Schlagobers und gepressten Knoblauch in einem Topf aufkochen.
-
Die Kürbisstücke hinzufügen und zugedeckt bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten weich garen.
-
Salat vorbereiten:
- Naturjoghurt, Zitronensaft und gepressten Knoblauch in einer Schüssel verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben die fein geschnittene Pfefferminze hinzufügen.
-
Die Gurke mit einem Julienneschneider oder Sparschäler längs in Streifen schneiden und mit der Joghurtmischung vermengen.
-
Hühnerschnecken zubereiten:
- Die Hühnerstreifen mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Basilikumblättern belegen.
- Die Streifen aufrollen und auf Metall- oder Holzspieße stecken.
- Die Hühnerschnecken von beiden Seiten mit etwas Bratcreme bepinseln und in einer heißen Grillpfanne oder Bratpfanne jeweils 2-3 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.
-
Anschließend die Schnecken herausnehmen und warm stellen.
-
Hörnchen-Nudeln kochen:
- Die Vollkorn-Hörnchen-Nudeln in kochendem Salzwasser al dente garen.
-
Nach dem Garen abgießen und abtropfen lassen.
-
Kürbissauce pürieren:
-
Den weich gegarten Kürbis zusammen mit der Flüssigkeit pürieren und nach Geschmack abschmecken.
-
Anrichten:
- Eine kleine Menge Kürbissauce auf vorgewärmte Teller verteilen und die Hühnerschnecken darauflegen.
- Die Hörnchen-Nudeln daneben anrichten und die restliche Sauce separat servieren.
- Die Gurken-Spaghetti ebenfalls separat anrichten.
Guten Appetit!
Klicke, um diesen Beitrag zu bewerten!
[Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]