Leckere Auberginenrollen gefüllt mit einer gesunden Quinoa-Frischkäse-Mischung, perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht.
Zutaten
Für die Ingwer-Knoblauch-Paste:
- 50 g Ingwer
- 50 g Knoblauch, in Scheiben geschnitten
- 3 EL Rapsöl
- ½ TL Salz
Für die Auberginen:
- 10 EL Rapsöl
- 1 Prise Salz
- 4 mittelgroße Auberginen, längs in ca. 5 mm dicke Scheiben geschnitten
- Etwas Bratcreme
Für die Quinoa-Frischkäse-Füllung:
- 150 g Quinoa
- Etwas Bratcreme
- 1 Zwiebel, gehackt
- 3 TL Ingwer-Knoblauch-Paste
- 200 g Frischkäse (Feta-Art)
- Salz und Pfeffer
- 1 gekochte Rote Rübe, gerieben
- 1 Karotte, gerieben
- 1 Paprika, in kleine Würfel geschnitten
- 1 TL Garam-Masala oder Currypulver
- Etwas Zitronensaft
- 1 Bund Petersilie, gehackt
Zubereitung
Schritt 1: Ingwer-Knoblauch-Paste zubereiten
- Die Ingwerschale mit einem Teelöffel abkratzen und den Ingwer in kleine Stücke schneiden.
- Den Knoblauch, das Öl und das Salz hinzufügen.
- Mit einem Pürierstab pürieren, bis die Paste eine helle Farbe annimmt.
- Die Paste in ein Glas füllen, eine Schicht Öl daraufgeben, gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.
Schritt 2: Auberginen vorbereiten
- Das Öl mit dem Salz mischen und die Auberginenscheiben damit bestreichen.
- Die Bratcreme in einer Grill- oder Bratpfanne erhitzen.
- Die Auberginenscheiben bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis sie weich werden.
- Die Auberginen auf einen mit Küchenpapier belegten Teller legen.
Schritt 3: Quinoa-Frischkäse-Füllung zubereiten
- Die Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten und beiseitestellen.
- Die Bratcreme in einer Pfanne erhitzen und die gehackte Zwiebel hinzufügen.
- Die Ingwer-Knoblauch-Paste kurz mitbraten und die Quinoa hinzufügen. Für 5 Minuten braten.
- Den Frischkäse zerbröckeln und darübergeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Pfanne vom Herd nehmen und das geriebene Gemüse, das Garam-Masala oder Currypulver, den Zitronensaft und die gehackte Petersilie unterrühren.
Schritt 4: Auberginenrollen formen und servieren
- Die Füllung auf die Auberginenscheiben legen und diese zu Rollen drehen.
- Die Auberginenrollen sofort servieren.