Chicorée-Salat mit Apfel-Honig-Sauce Rezept

RezepteSalat

Ein erfrischender Chicorée-Salat mit einer süßen Apfel-Honig-Sauce und gerösteten Kürbiskernen.

Zutaten

Apfel-Honig-Sauce

  • 2 Esslöffel Apfelsaft
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Teelöffel Honig
  • 3 bis 4 Esslöffel Sonnenblumenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Salat

  • 200 Gramm roter und weißer Chicorée
  • 100 Gramm Vogerlsalat
  • 150 Gramm Emmentaler, grob gerieben
  • 2 Esslöffel Kürbiskerne, geröstet

Zubereitung

  1. Zubereitung der Apfel-Honig-Sauce: Vermische den Apfelsaft, Apfelessig, Honig und Sonnenblumenöl in einer Schüssel. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

  2. Vorbereitung des Salats: Schneide den roten und weißen Chicorée in mundgerechte Stücke. Wasche den Vogerlsalat gründlich und lasse ihn abtropfen.

  3. Salat mischen: Gib den Chicorée, Vogerlsalat und den grob geriebenen Emmentaler in eine große Schüssel. Füge die Apfel-Honig-Sauce hinzu und mische alles gut durch, bis der Salat gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist.

  4. Servieren: Streue die gerösteten Kürbiskerne über den Salat und serviere ihn sofort.

Guten Appetit!

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Tags: Apfel-Honig-Sauce, Chicorée, gesund, Salat, Vegetarisch
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