Chinakohlsalat auf Linsen Rezept

RezepteSalat

Ein frischer und gesunder Chinakohlsalat, der mit schwarzen und roten Linsen zubereitet wird.

Zutaten

Schwarze Linsen

  • 250 ml Wasser
  • 100 g schwarze Linsen (Beluga)
  • Salz

Rote Linsen

  • 250 ml Wasser
  • 100 g rote Linsen
  • Salz

Sauce

  • 4 EL Weißweinessig
  • 4 EL Gemüsebrühe
  • 1 TL Senf
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 EL Rapsöl
  • 4 EL Schlagobers
  • 1 Schalotte, fein gehackt

Gemüse

  • 1 großer Chinakohl
  • 1 rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten

Zubereitung

  1. Schwarze Linsen kochen: Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die schwarzen Linsen hinzufügen und etwa 20 Minuten kochen lassen. Danach salzen.
  2. Rote Linsen kochen: Wasser in einem separaten Topf zum Kochen bringen. Die roten Linsen hinzufügen und etwa 8 Minuten kochen lassen. Danach salzen.
  3. Sauce zubereiten: Alle Zutaten für die Sauce in einer Schüssel gut verrühren.
  4. Anrichten: Die gekochten Linsen getrennt auf Teller verteilen.
  5. Chinakohl vorbereiten: Den Chinakohl in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden und auf die Linsen legen. Die Sauce darüber träufeln und mit den Paprikascheiben bestreuen.
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Tags: Chinakohl, gesund, Linsen, Salat, Vegetarisch
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