Ein gesundes und leckeres Müsli mit getrockneten Feigen und frischem Apfel, ideal für den Start in den Tag.
Zutaten
- 6 getrocknete Feigen, in Spalten geschnitten
- 1 großer Apfel, in Spalten geschnitten
- 1 TL Zitronensaft
- 100 ml Apfelsaft
- 75 g 5-Korn-Müsli
- ca. 100 ml Milch
- 150 g Topfen
- 2 – 3 EL Birnendicksaft
- ¼ TL Koriander, gemahlen oder Koriandersamen, fein gehackt oder im Mörser zerstoßen
Zubereitung
- Die geschnittenen Feigen und Apfelspalten in einer Schüssel mit Zitronensaft und Apfelsaft vermengen. Die Mischung abdecken und marinieren lassen.
- In einer anderen Schüssel das 5-Korn-Müsli mit Milch, Topfen, Birnendicksaft und Koriander vermischen. Die Mischung kurz ziehen lassen.
- Das fertige Müsli gleichmäßig in Schalen anrichten. Anschließend mit den marinierten Feigen und Apfelspalten dekorieren.
Klicke, um diesen Beitrag zu bewerten!
[Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]