Herbstsalat mit Champignons und Kürbis Rezept

RezepteSalat

Ein köstlicher Herbstsalat mit Champignons, Kürbis und einer cremigen Sauce.

Zutaten

Sauce

  • 3 EL Essig
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 EL Rapsöl
  • 1 – 3 EL Schlagobers

Salat

  • 200 g Champignons, in Scheiben geschnitten
  • Bratfett
  • 500 g Kürbis, geschält und in Würfel geschnitten
  • 100 – 150 g Blattsalat
  • 2 – 3 EL Kürbiskerne

Zubereitung

  1. Salatsauce zubereiten: Vermische Essig, Salz, Pfeffer, Rapsöl und Schlagobers in einer Schüssel, bis eine homogene Sauce entsteht.
  2. Champignons anbraten: Erhitze das Bratfett in einer Pfanne und brate die Champignons darin an. Nimm sie anschließend aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  3. Kürbis dämpfen: Verwende dieselbe Pfanne, um den Kürbis bei kleiner bis mittlerer Hitze knapp weich zu dämpfen. Lasse ihn danach leicht abkühlen.
  4. Salat anrichten: Verteile den Blattsalat auf Tellern. Gib die angebratenen Champignons, den gedämpften Kürbis und die Kürbiskerne darauf.
  5. Servieren: Beträufle den Salat mit der vorbereiteten Sauce und serviere ihn sofort.
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Tags: Champignons, gesund, Herbstsalat, Kürbis, Rezept
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