Kartoffel-Linsen-Salat mit Apfel-Vinaigrette Rezept

RezepteSalat

Ein köstlicher Kartoffel-Linsen-Salat mit einer erfrischenden Apfel-Vinaigrette.

Zutaten

  • 800 g ungeschälte Erdäpfel
  • 75 g Puy-Linsen
  • 200 g Frischkäse (Feta-Art), zerbröckelt

Für die Vinaigrette:

  • 1 TL Senf
  • 1 EL Zitronensaft
  • 3 EL Apfelessig
  • 4 EL Apfelsaft
  • 5 EL Rapsöl
  • 2 kleine rotschalige Äpfel, in feine Würfel geschnitten
  • ½ TL Thymian
  • 1 EL Petersilie, fein gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Thymian zum Garnieren

Zubereitung

  1. Erdäpfel kochen: Die Erdäpfel in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und weich kochen. Die Linsen in einem separaten Topf knapp mit Wasser bedeckt für etwa 25-30 Minuten garen. Danach abgießen und abtropfen lassen.

  2. Vinaigrette zubereiten: Alle Zutaten für die Vinaigrette in einer Schüssel gut vermischen und nach Geschmack würzen.

  3. Erdäpfel vorbereiten: Die gekochten Erdäpfel noch warm schälen und in Schnitze oder Scheiben schneiden. Anschließend die Linsen und den zerbröckelten Frischkäse hinzufügen. Die Vinaigrette unterheben und alles sorgfältig vermengen.

  4. Anrichten: Den Salat in Schälchen anrichten und nach Belieben mit frischem Thymian garnieren.

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Tags: gesund, Kartoffel, Linsen, Salat, Vinaigrette
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