Ein gesundes und zuckerfreies Müsli, ideal für ein nahrhaftes Frühstück.
Zutaten
- 1 Vorratsglas mit einem Fassungsvermögen von ca. 1,5 Litern
- 200 g Haferflocken
- 150 g Hirse-, Roggen-, Dinkel- oder 5-Korn-Flocken
- 150 g gehackter und gerösteter Nussmix
- 5 EL geschrotete Leinsamen
- 1 EL Zimt oder Lebkuchengewürz
- 1 Vanillestängel, längs aufgeschnitten und das Mark herausgeschabt
- 75 g getrocknete Äpfel, klein geschnitten
- 100 g Rosinen oder andere getrocknete Früchte
Zubereitung
- Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel gründlich.
- Geben Sie die Mischung in das vorbereitete Vorratsglas.
- Lagern Sie das Glas bis zum Servieren an einem trockenen und kühlen Ort.
Klicke, um diesen Beitrag zu bewerten!
[Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]
