Rotkohlsüppchen mit Pinienkernen Rezept

RezepteSuppe

Eine köstliche und gesunde Rotkohlsuppe mit gerösteten Pinienkernen, ideal für kalte Tage.

Zutaten

  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • Butter zum Andünsten
  • 350 g Rotkohl, fein geschnitten
  • 1 großer säuerlicher Apfel, geschält, entkernt und in Stücke geschnitten
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 2-3 EL Weißwein- oder Obstessig
  • 180 g Crème fraîche
  • 4 EL Pinienkerne, geröstet
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

  1. Zwiebeln andünsten: Die gehackte Zwiebel in Butter andünsten, bis sie glasig ist.
  2. Rotkohl und Apfel hinzufügen: Den fein geschnittenen Rotkohl und die Apfelstücke zu den Zwiebeln geben und mitdünsten.
  3. Ablöschen und köcheln: Mit der Gemüsebrühe ablöschen und den Essig hinzufügen. Die Mischung zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 40 Minuten weich köcheln lassen.
  4. Suppe pürieren: Die Suppe pürieren und gegebenenfalls durch ein Sieb streichen, um eine glatte Konsistenz zu erhalten.
  5. Crème fraîche einrühren: Die Hälfte der Crème fraîche unter die pürierte Suppe rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Servieren: Die Suppe in vorgewärmte Suppenschüsseln verteilen. Die restliche Crème fraîche und die gerösteten Pinienkerne darauf geben und sofort servieren.

Guten Appetit!

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Tags: gesund, Pinienkerne, Rotkohl, Suppe, Vegetarisch
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