Eine erfrischende Smoothie Bowl mit Kiwi und Orange, perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.
Zutaten
- 150 g Mandeln
- 180 g gefrorener Naturjoghurt
- 2 gefrorene Äpfel, gewürfelt
- Saft einer Limette
- 200 ml Blutorangensaft
- 2 Kiwis, gewürfelt
- 2 Orangen, filetiert
- Einige zerstoßene Mandeln
- Frische Pfefferminze
- Chia- oder Leinsamen
Zubereitung
- Geben Sie die gefrorenen Äpfel, den gefrorenen Naturjoghurt, die Mandeln, den Limettensaft und den Blutorangensaft in einen Mixer.
- Mixen Sie die Zutaten, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- Füllen Sie den fertigen Smoothie in Schüsseln.
- Verteilen Sie die gewürfelten Kiwis und die Orangenfilets gleichmäßig auf den Smoothies.
- Garnieren Sie die Smoothie Bowls mit zerstoßenen Mandeln, frischer Pfefferminze und Chia- oder Leinsamen.
Guten Appetit!
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